Sziasztok! Egy isteni szójapástétom recepttel indítjuk a hetet!Hozzávalók: 125 g szójabab (száraz) 2 ek margarin (nem hidrogénezett) 2 ek tahini (szezámpaszta) só ízlés szerint 2 db babérlevél 1 kis db vöröshagyma (ízlés szerint) 1 gerezd fokhagyma (ízlés…

Sziasztok! Hogy álltok a fügével? Szoktatok sütni-főzni ezzel a nagyszerű gyümölccsel? Édes ételekhez, nyers sonka és szalámi mellé, sajtokkal egyaránt fogyaszthatjuk egy pohár bor mellé. Húsok pompás kiegészítője lehet, és desszerteket is készíthetünk belőle, melynek csak…

Sziasztok! A nagy érdeklődésre való tekintettel ide is felkerül a házilag gyorsan és egyszerűen elkészíthető mogyorókrém recept! A hozzávalókat természetesen megvásárolhatjátok a Herba-Med Centrumban! Fontos megjegyezni ennél a nasinál is, hogy az állaga és az íze nem lesz…

Sziasztok! Lassan beköszönt az ősz és a hűvös esték! A befőttkészítés és lekvárfőzés is a végére ért. Itt az ideje, hogy az aszalványok is nagyobb szerepet kapjanak életünkben! Először is nézzük mi az az aszalás? Az aszalás során a friss gyümölcsök víztartalmának…

Sziasztok! Az alábbi videóban Szafi elmondja Nektek, hogy milyen egyszerű elkészíteni ezeket a szuper diétás desszerteket!Ezek az édességek cukor-, glutén- és tejmentesek! Paleo, vegán, gluténmentes és fogyókúrás étrendbe is könnyen beilleszthetők! Elkészítésükhöz csak…

Sziasztok!!!A maglisztek manapság nem csak a paleolit, vegetáriánus, vegán táplálkozás lényeges elemei, hanem megtalálhatók minden reformtáplálkozást folytató háziasszony konyhájában. Érdemes tudni, hogy a maglisztek különböző magok hideg sajtolási maradékának…

Sziasztok!Sokan még mindig csak nézegetitek a chia magot és nem tudjátok mit kezdjetek vele! A chia pudingok és smoothiek szinte a legismertebb felhasználási módjai ennek a tápanyagokban gazdag növénynek. Azonban az édességek mellett készíthetünk belőle sós finomságokat is.…