Sziasztok!Most egy zseniálisan egyszerű édességet mutatunk be nektek, mely 10-15 perc alatt elkészíthető és magas fehérjetartalmú édesség, mely cukrot és lisztet nem tartalmaz! Diétába könnyen beilleszthető! :)Hozzávalók: 1 banán2 tojás Elkészítés: A banánt egy tálban összenyomkodjuk, majd kézi…

Jó reggelt Mindenkinek!Tudjátok már mit fogtok ma reggelizni? Ha kifogytatok az ötletekből, akkor segítünk! Rohanó világunkban a legfontosabb, hogy a reggeli a napi rutin részévé váljon, mely az egész napot meghatározza! Soha ne gondold azt, hogy nincs időd reggelizni, hiszen mindig…

Sziasztok! Egy isteni szójapástétom recepttel indítjuk a hetet!Hozzávalók: 125 g szójabab (száraz) 2 ek margarin (nem hidrogénezett) 2 ek tahini (szezámpaszta) só ízlés szerint 2 db babérlevél 1 kis db vöröshagyma (ízlés szerint) 1 gerezd fokhagyma (ízlés…