Az egészség trendi

Herba-Med Centrum

Herba-Med Centrum

Tudatos nassolás

Hogyan készítsünk egészséges rágcsálnivalókat?

2015. október 28. - herbamedcentrum

Sziasztok!
Most néhány otthon is könnyen elkészíthető finomságot mutatunk be! A hidegebb őszi estéken igazán jól esik kicsit beindítani a sütőt és a tv előtt majszolni egy kis vitaminokban és ásványi anyagban gazdag nasit!

20151020_134931.jpg20151020_140042.jpg










Először is kezdjük a banánchip-szel!
A banánt felkarikázzuk és sütőpapíron, 150 fokon, légkeverés mellett a kívánt állag eléréséig sütjük (kb. 20-30 perc).

20151020_131744.jpg

20151020_132039.jpg
Ezután jöhet a mogyoró! Ugyanúgy sütőpapíron elhelyezzük a mogyorót, és 150 fokon, légkeverés mellett kb. 10 percig megpörköljük (akkor jó, ha lejön róla a héj). Ezután kivesszük és meglocsoljuk mézzel, majd kb. 5 percre visszatesszük a sütőbe. Ha kész, kisebb tálakba szedjük és megvárjuk, míg kihűl. 

20151020_140637.jpg

img_20151021_105955.jpg
A legizgalmasabb feladat a dióbundás almaszeletek elkészítése, de ez sem bonyolult.
Az almákat megmossuk, 4 részre vágjuk, kimagvaljuk. Ezután egy kis tálba rakjuk a darált diót, melyet édesítőszerrel keverhetünk. Az édesítőszer itt elhanyagolható, mert a végén úgyis méz kerül rá. 
Az almaszeleteket beleforgatjuk a darált dióba és sütőpapírra helyezzük. Ha az összessel kész vagyunk, megszórjuk fahéjjal, zabpehellyel, vagy amilyen fűszerrel szeretnénk. A legutolsó lépésként az egészet meglocsoljuk mézzel és már mehet is a sütőbe! 180 fokon, légkeverés mellett 20 perc alatt puhára sütjük.

Jó étvágyat hozzá!!! 

A bejegyzés trackback címe:

https://herbamedcentrum.blog.hu/api/trackback/id/tr998020285

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása