Az egészség trendi

Herba-Med Centrum

Herba-Med Centrum

Egészség Expos édességek

Így készítsd el otthon, egyszerűen ;)

2015. november 23. - herbamedcentrum

Sziasztok!
A nagy érdeklődésre való tekintettel közzétesszük az Egészség Expo-n kóstolható sütik receptjeit!
20151122_164801.jpg
Chia magos puding:
250ml kókusztej
30g chia mag
1 evőkanál kókuszreszelék
1 evőkanál eritrit
1/2 citrom reszelt héja
vaníliaaroma ízlés szerint
A hozzávalókat összekeverjük és egy éjszakára hűtőszekrényben állni hagyjuk. 

20151122_165309.jpg

Paleo kókuszgolyó:

100g Szafi Fitt Paleo süteményliszt
15g Szafi Fitt kakaópor
60g cukormentes baracklekvár
50g kókusztej
1ek. rumaroma
A hozzávalókat összekeverjük és hűtőben állni hagyjuk, majd fél óra elteltével kézzel formázzuk és kókuszreszelékbe forgatjuk.

20151121_180919.jpgPaleo pogácsa:

240 g Szafi Fitt Paleo Sütőliszt 
6 M-es tojás
1,2 dl víz
85 g Szafi Fitt kókuszolaj 

Elkészítés:

  • Első lépésként a liszthez adom a kókuszolajat.
  • Ezután a tojásokat szétválasztom.
  • Majd a tojás fehérjét kemény habbá felverem.
  • A hab felét átöntöm a liszthez és a vízzel együtt robotgéppel eldolgozom.
  • Végezetül a hab másik felét óvatosan hozzákeverem a masszához.
    A masszát kézzel is formázhatjuk, vagy szilikonos formában is süthetjük. 
    A tetejét lekenjük a tojássárgájával és megszórjuk szezámmaggal, illetve chia maggal, ízlés szerint. 
    180 fokos sütőben légkeverés mellett 20 perc alatt készre sütjük. 


A bejegyzés trackback címe:

https://herbamedcentrum.blog.hu/api/trackback/id/tr338103534

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása